Tijdelijk GRATIS 4 wkn-online cursus

 ONTZWANGEREN doe je ZO!

Heb jij een baby waar je heel gelukkig en druk mee bent maar wil je ook graag (weer) aktief zijn,
blij, aantrekkelijk, meer jezelf? Wil je de dingen doen die voor jou belangrijk zijn?
Je innerlijke kracht leren gebruiken om je altijd goed te voelen?

Ja? Volg dan deze online cursus!


Wat ga je leren in de cursus?

In de cursus krijg je laser focus op wat je echt wilt en je creëert meer tijd, energie en rust in je systeem door te elimineren wat je niet meer wilt.

Je gaat het instinctieve deel van je brein trainen. Het deel van het brein wat in constante staat van paraatheid is om je kleintje(s) te behoeden voor ongelukken maar … wat je ook belemmert om ontspannen te leven en te doen wat jij wilt. Stel je hebt een traumatische bevalling gehad weet je nog precies hoe het voelt als iets je eraan herinnert; hyper en alert.

Je wilt zeker weten of jij je dagelijkse leven leeft in de flow van wat je echt wilt of dat je reageert vanuit (vaak onbewuste) angsten. Bij velen van ons is het lichaam in uitputting vanwege deze conditioneringen. Fysieke zelfzorg is dan ook het eerste waar we aan gaan werken. Ik heb hiervoor het Healthy Mama Plan ontwikkeld. Breintraining en zelfzorg ineen:)

Wat is het resultaat?

Je slaapt meer ontspannen en staat fitter op
Je hebt de touwtjes (voor zover mogelijk;) in handen
Je hebt een routine vanuit flow wat rust en vertrouwen geeft
je steekt lekker in je vel & voelt je sexy

Mijn ervaring
Mijn kinderen zijn een zorg maar ik maakte me nog veel vaker onnodig zorgen. Door zwangerschap en bevallen raakte ik uit balans en kreeg niet meer alles gedaan wat ik wilde. Ik voelde me slecht over mezelf en dit creëerde een visieuze cirkel van vermoeidheid en negativiteit. De taal van mijn hart; dat wat ik werkelijk wilde en voelde was geblokkeerd en vertraagde mijn herstelproces. Duidelijk werd ook dat mijn hart al jaren geen aandacht had gehad.

Na een diepe depressie na mijn 3e bevalling startte ik een zoektocht naar een goede stemming en geen onrust meer. En dat is gelukt! Meer dan dat. Omdat ik duurzame oplossingen heb gevonden, profiteer ik elke dag weer van de voordelen. Het is voor mij belangrijk jou hierover te informeren. Ik ken immers de gevolgen als je het niet doet!

Ik heb gelukkig nog twee kinderen gekregen met 39 en 42 jaar zonder te grote klachten. Wat ben ik gaan toepassen? Goede zorg voor mijn lichaam, negatieve gedachten transformeren naar positiviteit en kiezen voor het volgen van mijn gevoel, mijn intuitie. Voor dat wat echt goed voelt. Krachtige keuzes zijn niet altijd makkelijk om te nemen maar wel minder belastend voor mijn systeem en groei dus het beste voor mezelf en uiteindelijk ook mijn gezin!

– Anita Brinkman –

Hover Box Element

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Voor wie is het HM plan?

Het HM Plan is voor de ambiteuze vrouw en moeder die weet wat ze wil maar het niet naar voldoening voor elkaar krijgt. Die te vaak naar haar zin moe en onrustig is. De vrouw die weet dat ze goed voor zichzelf moet zorgen en net dat beetje extra hulp kan gebruiken om er tijd voor te maken. De vrouw die makkelijker gebruik wil maken van haar eigen kracht. De vrouw die meer gedaan wil krijgen zonder ongeduld en schuldgevoel. En die werken aan gezondheid ziet als een voorwaarde voor een gelukkig leven, geen kostenpost.

Waarom een HM plan?

Vrouwen leven gezond maar weten weinig van het veranderende brein en de invloed van hormonen. Ze zijn vaak hyper alert en onrustig. Gedachten en emoties hebben biochemische reacties op het lijf. Ze moeten wennen aan de veranderingen en voelen zich vermoeid en overweldigd.

Het HM plan is een introductie in sensitief moederschap. Dat is moederschap vol verantwoordelijkheden mét respect voor je eigen welzijn en ambities! Je gaat uit je hoofd wat 24/7 aanwezig is en vaak negatief denkt over jou en meer leven vanuit je hart wat dingen zegt die voor jou ECHT belangrijk zijn. Als je brein dit leert toepassen, kun je je beter voelen wanneer jij dat wilt en krachtige keuzes maken voor jou en je gezin.

Dagmenu voor een oergezonde moeder

BODY

Tips voor een gezonde leefstijl; essentieel voor een goed herstel en goede stemming
shutterstock_98211377

Mind

Trainen van een positieve mindset; bied uitdagingen met gemak het hoofd
hartevrouw

Spirit

Oefenen naar Je hart te luisteren; je basis voor een intuitief, gedreven en energiek leven

“Als ik terug kijk heb ik veel geleerd over oorzaak en resultaat. Ik was altijd moe en de reden was dat ik niet goed voor mezelf zorgde. Dat had te maken met balans privé, gezondheid en werk. Nu ben ik veel rustiger en meer bewust van mijn gewoontes en akties. Door het stappenplan leerde ik observeren. Ik weet nu makkelijk van welke aktie’s ik sterk en energiek word en van welke niet. Eerst door de cijfers die ik eraan gaf en nu doordat ik het ook voel. Ik ben heel blij met Anita. Bij haar voel ik mij altijd lichter. Mona”

“Bedankt Anita voor vanmorgen. Heb maar gelijk gebruik gemaakt van de frisse wind in mijn hoofd en die lastige mail eruit gedaan. Ik ben blij dat dat van mijn to do lijst af is. Ik weet zeker dat jij veel vrouwen kunt helpen omdat je zo vanuit jezelf coacht en niet vanuit een boekje. Groetjes en succes Marleen”

Praktisch

Je bouwt aan een duurzaam gezond lichaam met behulp van:
– Een praktisch en inspirerend werkboek
– Video’s met tips over een positieve groeimindset, gezonde leefstijl en emotionele balans die direct impact hebbenop je energielevel en stemming.
– Online besloten facebook groep met gelijkgestemdem om elkaar te helpen en je brein te trainen in nieuwe gewoontes. Hier ben ik ook aanwezig voor een inzicht, oppepper of inspiratie in de vorm van een live of webinar.

Deze investering in jezelf heeft levenslange waarde en kost in euro’s 97. LET OP. Nu tijdelijk gratis in ruil voor feedback. Meld je aan via de link en ik stuur je de gegevens:))

Are you ready for the ride? Meld je hier aan

Hover Box Element

Hover Box Element

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.