Voeding na de bevalling

12 september 2013

7 redenen om wel te ontbijten

Het ontbijt is het ideale moment om gezonde voedingsstoffen op te nemen ten behoeve van herstel en opbouw en tevens af te vallen. Toch slaan heel […]
31 januari 2014

Slik ook vitamines na de zwangerschap

Na 9 maanden zwangerschap is de tijd aangebroken voor het herstellen ofwel ontzwangeren. En dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met onderbroken nachten, je kind(eren) voeden […]
6 januari 2017

Zsm van de zwangerschapskilo’s af?

Toen ik bevallen was van de eerste was ik al in de kraamweek 10 van de 12,5 kg kwijt die ik was aangekomen in de zwangerschap. […]